店舗名：イオンスポーツクラブ 3FIT 福井開発店
経路：越前開発駅より徒歩約13分/まつもと町屋駅より徒歩約14分
電話番号：0776-58-3312
フィットネスジム「イオンスポーツクラブ 3FIT 福井開発店」でぽっこりお腹を解消しよう！
WEBサイト
以下Googleビジネスプロフィールより引用
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＊腹筋をトレーニングマシンで鍛える際の5つのポイント＊
福井市のフィットネスジム【イオンスポーツクラブ 3FIT 福井開発店】です。
「ぽっこりお腹を解消するために腹筋を鍛えたい」
とスポーツジムに通いたいと思っていても、どんなことを意識してトレーニングしたらいいか分からない…という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今回はそんな方のために、腹筋をトレーニングマシンで鍛える際の5つのポイントをご紹介いたします。
①マシンの使い方を覚えましょう
②正しい呼吸法で行うこと
③鍛えたい部位を意識して取り組みましょう
④有酸素運動も取り入れましょう
⑤定期的にジムに通う習慣をつけましょう
腹筋を鍛えたいとなると、筋トレばかりしがちですが、
有酸素運動を取り入れることにより脂肪燃焼にもつながるので、ぽっこりお腹を解消できる近道に！
ぜひ以上のポイントをおさえ、いまこそぽっこりお腹を解消しましょう。
皆さまのご来店・ご入会をお待ちしております。
【イオンスポーツクラブ 3FIT 福井開発店】
越前開発駅より約徒歩13分
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